¿Qué le pasaría a tu cuerpo si dejas de fumar en este instante?

Las personas que llevan mucho tiempo fumando, pueden sufrir síntomas de adicción y por ende, pensar que es muy complicado dejar el cigarrillo, muchas entidades dan aviso de las consecuencias de fumar, tanto para personas activas o pasivas del tabaquismo. En un inicio puede pensarse que fumar da status, tranquilidad y alivia la presión, pero esta seguridad que da, es un arma de doble filo, el cáncer de pulmón y muchas patologías asociadas han hecho que los gobiernos creen leyes que prohíban el consumo del cigarrillo en entidades públicas y en las cajetillas llevar leyendas advirtiendo el peligro a consumirlos. Afirmo que no soy fumador, a veces soy uno pasivo, respeto los gustos pero me preocupa la salud de personas cercanas y fumadoras.



Esta entrada fue creada para mostrar en términos de tiempo, los cambios que tiene el cuerpo si se detiene definitivamente el tabaquismo. Puede sonar algo exagerado pero realmente sucede, el artículo original está en inglés, así que ésta es una adaptación al español. Dedicado a las personas que tienen pensado dejar el cigarrillo pero no han tenido el impulso que los haga tomar una decisión definitiva.

Para un fumador de varios años de hábito, el proceso de desintoxicación involucra necesariamente el factor tiempo, es un proceso muy difícil de llevar a cabo debido al poder de la adicción. Sin embargo, apenas la persona deja de fumar, su cuerpo comienza a experimentar cambios que a medida que pasa el tiempo se convertirá en un organismo sano.

Esto pasaría si dejas de fumar:

• En 20 minutos tu presión sanguínea baja y recupera sus valores normales.
• En 8 horas los niveles sanguíneos de monóxido de carbono (un gas tóxico) bajaran a la mitad, y el oxígeno volverá a la normalidad.
• En 48 horas su probabilidad de sufrir un ataque cardíaco decrecerá. Toda la nicotina habrá salido de su cuerpo y los sentidos del gusto y el olfato se normalizarán.
• En 2 Semanas su circulación se incrementará, y continuará mejorando durante los próximos 10 meses.
• En tres o nueve meses de no fumar, la tos, los estornudos y los problemas respiratorios irán desapareciendo, pues la capacidad mejorará en un 10%.
• Cuando complete un año sin fumar, su riesgo de sufrir enfermedades cardíacas habrá disminuído a la mitad.
• A los cinco años, él nivel descrito anteriormente será igual al de un no fumador.
• En diez años ocurrirá lo mismo con el riesgo de contraer cáncer de pulmón, y en quince también con el riesgo de ataques cardíacos.

Muchas personas han logrado dejar de fumar. Algunas mencionan su éxito, y se basan en examinar claramente que situaciones hacen necesario el uso del cigarrillo y buscan ayuda profesional para buscar maneras de superar esas situaciones con el cigarrillo. Dejar de fumar se puede, puedes intentarlo, si no lo intentas, no lo logras. Eso vale la pena.
 Traducido y adaptado de http://www.healthcare4me.net/what-happens-to-your-body-if-you-stop-smoking-right-now/